. » Cristina Hagmann I Werkstatt für somatische Stressregulation, Kundalini Yoga, Körperarbeit I Basel
Praxis für Ganzheitliche Körperarbeit im Herzen von Basel. Ich unterstütze Sie, damit Sie Gesund werden und Gesund bleiben. Shiatsu, Shintai, Strukturarbeit, Thai Massage, Osteo Thai, Biodynamic Breath and Trauma Release System BBTR, Faszien Release, Triggerpunkt Behandlung, Flossing, Blackroll, Faszientraining, Breathwork, Mein Therapieangebot umfasst verschiedene körpertherapeutische Behandlungsansätze wie: Im Zentrum steht jedoch immer der Mensch in seiner Ganzheit. Als Expertin für somatische Stressregulation begleite ich Dich dabei, dein Weg aus deiner Stressfalle zu finden, Ressourcen zu stärken zurück zu mehr Lebensfreude und Energie. Was ich anbiete und praktiziere, beruht auf meinen persönlichen und jahrelangen Erfahrungen auf meinem Lebensweg. Ich sehe mich als Reisebegleiterin und unterstütze Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungs- und Erfahrungsprozess, aus der Kraft der Gegenwart. Durch das Zusammenspiel von manueller und Gesprächs-Therapie in der Behandlung lassen sich große Therapie-Erfolge erzielen. Zum Beispiel bei Störungen im Bewegungsapparat, des Verdauungssystems, bei Psychosomatischen Störungen sowie im emotionalen Bereich. Ganzheitliche Körperarbeit ist immer individuell und umfasst neben achtsamer Berührung, Akupressur, Meridianarbeit, Muskel und Gelenkmobilisation auch Struktur- und Faszienarbeit sowie Ernährungsberatung. Es ist mir ein Anliegen in meinen Behandlungen Elemente der verschiedenen erlernten Techniken Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Als Yogalehrerin unterstütze ich Sie gern mit praktischen Übungen, in all Ihren körperlichen, seelischen und spirituellen Anliegen.
Heilende Berührung Basel, Somatische Stressregulation, Burn-out Profilaxe, Schmerzen, Detox, Entgiftung der Bauchorgane, Beschwerden des Bewegungsapparates, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Knieschmerzen, Muskelschmerzen, Rheuma, Artrose, Arthritis, Gelenkbeschwerden, Ischias, Verspannungen, Haltungsschmerzen, Psychosomatische Störungen z.B. Kopfschmerzen, Tinnitus, PMS, Asthma, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung, bei Stress und Ängsten, Bei Depression, Trauer und Traumverarbeitung,Stress Erkrankung, Adrenalfatigue, Nebennierenschwäche, Entscheidungsfindung , Förderung einer gesunden Schwangerschaft, Ressource, Work-Life-Balance, Shiatsu, Shintai, Strukturarbeit, Thai Massage, Osteo Thai, Biodynamic Breath and Trauma Release System BBTR,
50597
home,page-template-default,page,page-id-50597,edgt-core-1.2,tribe-no-js,tec-no-tickets-on-recurring,tec-no-rsvp-on-recurring,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor child-child-ver-1.0.0,vigor-ver-1.11, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,vigor-child,tribe-theme-vigor
 

.

Als Expertin für somatische Stressregulation begleite ich Dich, dein Weg aus deiner Stressfalle zu finden, Ressourcen zu stärken zurück zu mehr Lebensfreude und Energie.

In meiner Werkstatt für somatische Stressregulation in Basel begleite ich leistungsstarke und kreative Menschen, durch Atem, Berührung und Bewegung bei der Befreiung und Kultivierung ihrer Lebensenergie. Über die letzten 12 Jahre, habe ich auf Basis von Yoga und Körperarbeit meinen ganzheitlichen Ansatz der somatischen Stressregulation entwickelt.

Auf dein Bedürfnis zugeschnitten fliesst gebündeltes Wissen aus westlichen und östlichen Körpertherapiemethoden, der Atem-und Traumaarbeit, Kundalini Yoga & Yoga-Coaching ein, um Dich zurück in deine Resilienz zu führen.

Ich begleite Dich bei:

  • Burn-Out und Erschöpfung
  • Körperliche und emotionale Blockaden
  • Überforderung, Stress und Angst
  • Zwerchfell-, Beckenboden- und Atem-probleme
  • Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden
  • Ischias, Hexenschuss und Schulterschmerzen
  • Psychosomatische Störungen: Kopfschmerzen, Tinnitus, PMS, Menstruations-, Verdauungsbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Depression, Trauer- und Traumaverarbeitung, PTSD
  • Fehlhaltungen und Narben

Ich führe Dich hin zu:

  • Befreiung & Kultivierung deiner Lebensenergie
  • Gelassenheit und emotionaler Stabilität
  • Förderung deiner Resilienz
  • Entschleunigung und Work-Life-Balance
  • Aktivierung deiner Selbstheilungskompetenz
  • Erweiterung deines Erfahrungsspielraumes
  • Selbstakzeptanz, Selbstliebe & Persönlichkeitsentfaltung
  • Authentizität, Spontanität & Kreativität
  • Entscheidungsfindung
  • Verändern von Mustern Grenzen wahrnehmen (Nähe, Distanz)
  • Mehr Bewegungsfreiheit, Freude

Mehr Lebensqualität durch SOMATISCHE STRESSREGULATION 

Finde heraus wo du stehst. Im kostenlosen Erstgespräch von 40-60 Minuten, lernst Du mich und mein Angebot kennen.

Schon im ersten Gespräch unterstütze ich Dich, Deine Situation zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und wie Deine nächsten Schritte sind: Was möchtest Du erreichen? Wobei möchtest Begleitung? Welches Angebot resoniert mit Dir? 
Der folgende Online-Fragebogen hilft Dir, Dich auf das Impulsgespräch vorzubereiten.


Cristina Hagmann
EXPERTIN für SOMATISCHE STRESSREGULATION,
EMBODIMENT COACH &
PLEASURE ACTIVISTIN

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, das tiefe Bedürfnis nach Berührung und Verbindung zu stillen – untereinander als auch zum eigenen Herzen und zur eigenen Seele. Die Erfahrung, sich zutiefst berührt, angenommen und geliebt zu fühlen, verändert das Leben des Einzelnen und zugleich das gemeinsame Miteinander.


YOGA KENNT KEIN ALTER.

KUNDALINI YOGA CIRCLE 
„RISE UP“

Kundalini Yoga Circle jeden Dienstag und Donnerstag 19:00 – 21:00 in Basel.

YOGA COACHING
1:1 

Verbessere deine Work-Life-Balance.

Gemeinsam arbeiten wir an an deinen Themen deiner Ausrichtung, Haltung und Atmung.


Sound Circle Basel

Sound Circle Basel

Der Sound Circle bietet einen experimentellen Raum, ein Labor für Bodymusic, Circlesongs, nonverbale Kommunikation und Resonanz.

Hast Du Lust:
Deine eigene Stimme spielerisch zu entdecken?
Über die Stimme den Körper zu öffnen und dabei zu entschleunigen?
Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deinen Oxytocin Pegel wieder mal zu boosten?

Singen ohne Text und Noten verbindet. Schreibe mir SMS oder WhatsApp, +41 (0)76 416 65 18.
Wenn Du Lust hast in einem co-creativen Raum, spielerisch, deine Stimme zu erforschen?



TESTIMONIALS

Dank Cristina’s Körperarbeit und Yoga Coaching verschwanden meine Panikattacken. Nach meiner ersten Sitzung verbesserte sich mein Schlaf deutlich, ich hörte auf und meine Zähne zu knacken. Sie half mir, mich zu entspannen, Stress zu bewältigen und meine Muskelschmerzen zu lindern. Über ihre Behandlungen hat sich mein Vertrauen in mich selbst verbessert, ich fühle mich geheilt und erleichtert, sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene.

Marc Bischof, Musiker / 47

Schon nach den ersten zwei Behandlungen spürte ich eine nachhaltige Veränderung, insbesondere in meiner Schlafqualität. Nach über einem Jahr mit massiven Schlafstörungen und Ruhelosigkeit, schlafe ich wieder tief und friedlich. Meine Energie und Lebensfreude kommt zurück und ich lerne zu entspannen, Frieden und Freude zu spüren. 

Miriam Hochstrasser, Unternehmensberaterin / 53

Mein Hauptanliegen war meine Unsicherheit und Nervosität und meine Ängste. Wow – Zu Beginn hat Cristina mich total gut abgeholt und ich habe schnell Vertrauen gefunden. Nach den Behandlungen fühlte ich mich ruhig, zentriert, mit mir selbst verbunden, bewusster, selbstbewusster und spannungsfreier! Zudem habe ich viel über mich selbst gelernt und kann jetzt mit meinen Ängsten besser umgehen.

Pete, Politikwissenschaftler / 45 


8 Top-Tipps für mehr Sicherheit durch Erdung in Phasen des Wandels

Trage Dich in meinen Newsletter ein und erhalte wertvolle Tipps, Sicherheit durch Erdung als PDF.

* indicates required


 

 


Fragen? Kontaktiere mich für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch via Email oder SMS, +41 (0)76 416 65 18.